Prezentujemy pięć filmów, autorstwa Keitha Nicola i specjalistów onsnow.co.uk (wszystie w j. ang.), poświęcone ćwiczeniom związanym z równowagą (dla wszystkich) i koordynacją (dla początkujących) oraz ćwiczenia rozciągające.
Równowaga
Równowaga (może pomóc w nauce naprzemiennego kroku na nartorolkach i na nartach)
Rozciąganie i zwiększanie zakresu ruchowego (dla początkujących i nie tylko)
Prawidłowa pozycja (dla początkujących)
Koordynacja i rytm (dla początkujących)
