Technika jazdy na nartorolkach (video)

Nartorolki to coraz popularniejsza forma treningu do sezonu zimowego. Przedstawiamy filmy z  ćwiczeniami w technice klasycznej i dowolnej.

 

 

 

 

Technika klasyczna

ćwiczenia

bezkrok

jednokrok

krok naprzemienny

 

Technika dowolna

ćwiczenia

krok 1-1

Źródło: XC-ski.de, Keith Nicol, instruktor CANSI

Czytaj także: Gdzie na nartorolki? i Nartorolki Skigo – cena to niejedyny atut

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *