Zobacz zestaw ćwiczeń, wykonywanych przez Szwedkę Brittę Johansson Norgren, zwyciężczynię Biegu Wazów w 2017 r.
1. Brzuszki z ciężarkami na piłce
2. Stabilizacja na piłce
3. Ćwiczenie z sztangą
4. Stabilizacja z ciężarkami
Uwaga! Pamiętaj, aby ćwiczenia wykonywać na początku pod okiem instruktora/trenera.
Dołącz do treningów w Stowarzyszeniu Narciarskim Klasyk>>
Kamil Zatoński
