Zobacz filmik instruktażowy z zestawem ćwiczeń dla biegacza narciarskiego – stabilizacyjnych i wykorzystujących TRX.
Tag Archive for trening siłowy
Tak trenuje mistrzyni długich dystansów [WIDEO]
Zobacz zestaw ćwiczeń, wykonywanych przez Szwedkę Brittę Johansson Norgren, zwyciężczynię Biegu Wazów w 2017 r.
Zestaw ćwiczeń dla biegacza (WIDEO)
Zobacz jak trenuje Sandra Hansson, jedna z najlepszych na świecie biegaczek długodystansowych.