Tag Archive for double poling

Jak poprawić bezkrok

We współczesnym bieganiu technika bezkroku zyskuje coraz więcej na znaczeniu. Przy coraz szybszych nartach i coraz lepiej przygotowanych torach średnia prędkość biegu cały czas rośnie. Poprawienie techniki bezkroku pozwala zyskać mnóstwo cennego czasu zwłaszcza na długich dystansach.