Jak poprawić bezkrok

We współczesnym bieganiu technika bezkroku zyskuje coraz więcej na znaczeniu. Przy coraz szybszych nartach i coraz lepiej przygotowanych torach średnia prędkość biegu cały czas rośnie. Poprawienie techniki bezkroku pozwala zyskać mnóstwo cennego czasu zwłaszcza na długich dystansach.

Zmiana planów Justyny Kowalczyk

Polska biegaczka na ostatni przedsezonowy obóz jedzie do Finlandii, a nie – jak planowano – do Norwegii. Do tej ostatniej być może nie pojedzie na pierwsze zawody Pucharu Świata, bo na razie w Beitostolen brakuje śniegu.

100 dni do Marcialongi

Odliczanie trwa. Do pierwszy zawodów PŚ w biegach zostało 29 dni. Biathlonowa karuzela zacznie się kręcić za 40 dni, do Biegu Piastów pozostało jeszcze 134 dni, a do słynnej Marcialongi – równe 100.

Na Łotwę na biegówki?

Tradycjami narciarskimi Łotwa nie może się równać z sąsiednią Estonią, ale i w tym kraju wokół jeziora Alauksts od 1984 r. odbywa się bieg, który w 2011 r. doczekał się wejścia do cyklu Euroloppet.

Dopingowicze nie opuszczą igrzysk

Sportowcy, ukarani za stosowanie dopingu, po odbyciu kary nie mogą być wykluczeni z najbliższych igrzysk olimpijskich – uznał Trybunał Arbitrażowy ds. Sportu. W świecie biegów narciarskich i biathlonu to informacja, która najbardziej ucieszy Rosjan. Ale i Polkę – Kornelię Marek.